ある子が、学校生活でツライ思いをしているみたいだった。
Jam の 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 (Sanctuary books)を読んでもらい、話し合った。そのあと、下に書いたようなメッセージを送った。
なお、固有名詞など具体的な情報は修正・削除してある。 子どもたちが成人したあと、読んでほしいと思い、公開する。
いろいろ話をしてくれて、ありがとう。
思ったことは「自分のパフェを食べよう」だな。
自分のパフェってなんだろう？
好きな本、部活や習い事、勉強、自然観察、、、いろいろあるね。
道徳的に悪いこと（例：他人を傷つける）は、やめてほしいけど、それ以外は自由だよ。
自分のパフェは、自分で感じ探すものだ。
お父さんやお母さんのパフェとも違うだろうし、仲の良い友達のパフェとも違うだろう。
自分の「好きだな」とか「やってみたい」という気持ちを感じ、大切にしながら、自分で探すものだ。
世界は広い。たくさんの人がいて、いろんなことがあるよ。
だから、しっかり勉強し、いろんなことを経験し、いろいろな人と出会おう。
勉強は、過去の人たちと出会うことと、いろんな経験を広げる準備とも言えるね。
おいしいパフェを探すためには、少しだけ「勇気」が必要だよ。
パフェは、誰かがくれるのを待つのではなく、自分で探すことだからね。
失敗したら家に帰って、おいしい紅茶でも飲めばいい。
勇気を持って、いってらっしゃい。
自分のパフェは、ちょっとずつ、ちょっとずつ、育てていこう。
育てながら、ちょっとずつパフェを味わおう。
自分だけのパフェだね。
他人に迷惑をかけなければ、自分のパフェを大切にしよう。
自分のパフェを守ることも必要だよ。
自分だけではない、他の人も、その人が好きなパフェがある。
自分に迷惑じゃなければ、それは尊重してあげよう。
うらんだりせず、平穏にすごそう。
自分が、自分自身が好きなパフェを食べ、幸せでいられますように。
自分の好きな人が、好きなパフェを食べ、幸せでいられますように。
自分の嫌いな人も、好きなパフェを食べ、幸せでいられますように。
生きとし生きるものすべてが、好きなパフェを食べ、幸せでいられますように。
南国の魔王より
小さなパフェもおススメ。たとえば、空が青くて雲がない、風が気持ちいい、波がないプールで泳いだ、みたいな「小さな確かな幸せ（小確幸 しょうかっこう）」を見つけていくことだ。小確幸は、小説家の村上春樹さん提唱だ。探して、ちょっとずつ貯めていこう。元気になるよ。
ここで「パフェ」は比喩（ひゆ：わかりやすく説明するため、身近にある言葉を用いること）である。けど、本当のパフェも おいしいよね。クレープやアイスクリームも おいしそう。今度、食べに行こうよ。
つらい時は、自分のパフェを食べてみてね。
