けふのおひる

ご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし。それだけ。
もうそろそろ炭水化物の摂取量を減らしたり増やしたり(カーボローディング)しようかな。それとも、今回は十分な練習ができていないし何もしないでいこうかなー。