ほとんどお仕事と箱根駅伝準備

家にいる間は、家の近所を LSD [Long Slow Distance 長くゆっくり走ること]した程度です。
ひとり箱根駅伝に向けて、練習しなくてはならなかったのですが、不十分です。
手首周りとか冷え切ってしまいましたので、当日までに何らかの対策が必要だと思っています。
昼食はごぼうとにんじん、やまいもの炒め物。夕食は栗ご飯と大根のサラダを作って食べました。