ari's world

あるかどうかわからないけど、あるみたい。ありがとう。

Entries from 2005-02-20 to 1 day

一日、何もしなかった。

昨日は、熱を出し、ぼーっとしたまま家にいました。普通はトレーニングしたり、自宅にいるときも家事をしたり、なにかとばたばたしています。しかし、インフルエンザで熱を出し、何もしない貴重な一日でした。 今は仕事の休憩中。明日の朝まで体力持つかな。

インフルエンザその後

熱も下がって楽になりました。ただ薬で熱が下がっているだけだと思うので、周りの人に影響させしないようにしなくちゃ。

今週のランニング

run

新しいトレーニングシューズは、なかなかいい感じでうれしかった。インフルエンザなどであまり走れなかったなぁ。 日 ジョグ ちょっと (5km?) 月 帰宅ラン(16km) 低速ペース 火 帰宅ラン 中速ペース 水 スイム。たぶん 2,400? 木 28km ビルドアップ (低-高速…