韓国料理 豚ブルコギ定食

チキンステーキ定食。食べすぎが続いているので、今日も走って帰ろっと。

ミーティングで会社持ちの弁当

松屋でデミグラハンバーグ。追記: 正しくは「でみたま」かな

カレーライス、普通のカレーを食べてみた。

あじ丼。魚のあじのどんぶり。甘くておいしかったー。

会社近くのインド料理にてキーマカレー、ナン、サラダ、チャイ ちょっと秋葉原に足を伸ばしてきました。

ハンバーグ370kcal、ご飯、お味噌汁 ゆったりしたい

ヘルシー酢豚定食(320kcal)、ごはん、おみそしる、さらだ。

さばの照り焼き定食(300kcal?)、ごはん、みそしる、ひじき。

散歩の達人という雑誌の特集が近所でした。その中のてんぷら屋さんで、天丼。安かったけど、さくさくでは……？

地元のサンドイッチでした。

両親と自宅近くの洋食屋にて。オムライススペシャルを食べる。

かぜさんから教わったインド料理ダルマサーガラにてスペシャル・ティファン・コース。すごくおいしかったけど食べ過ぎた。

ちゃーはん、麻婆豆腐、スープ、サラダ。

帰宅したあとシャワーを浴びて、サンドイッチとシリアル、サラダ。必要なカロリーを必要なだけ。軽く昼寝をして、部屋掃除再開。

実家から五目寿司。うまかったー。

えびといかのチリソース(330kcal)、ご飯、おひたし、お味噌汁。 昨日の夜と朝、食べ過ぎたにもかかわらず、おおよそ700 から 800kcalぐらいかな。

たまたまほかの部署の人と。とんかつ和幸で定食。体がぎとぎと。

おなか減ったなー。

ご飯(小)、卵と野菜スープ、ひじき。

まったく別のところで対応に追われ、インド料理を先ほど食べてきました。 今日もいつ帰れるかなー。

会社近くの松屋で。

セブンイレブンで冷凍食品のちゃんぽんを発見。水も入れずにアルミのなべを火にかける形式だった。それなりにうまかった。

ご飯(小)、野菜スープ、もやしにぴりからで味をつけたもの。 腕時計の電池が切れたので、ヨドバシカメラに電池交換に出した。その帰りスターバックスでコーヒーを買う。ついでにニューヨークチーズケーキも買ってしまった……おいしかったけど、反省。

けんちん汁うどん(けんちん汁のお汁にうどんが入ったもの)。体が温まりました。 自宅工事のため休んだため、仕事がたまってるー。けど、今日も早く帰らなくちゃ。

中華屋でちゃーはんと野菜スープ。

体が膨れている気がしてます。 ごはん、おひたし、なめこ汁。 けふのしゃしん。ホノルル空港で必ず食べるもの、それはバーガーキング。 きのふのしゃしんもアップ、コナ空港。ただのテントじゃん。あっ、ちゃんとした屋根のあるところもありますので心肺扶養…

朝、たくさん食べ過ぎたので「なし」です。

自宅でバゲット(フランスパン)とサラダとスープ。 ちなみに昨日のおひるは自宅でうどん、昨日の夕飯は実家でシチューとお肉でした。 工事が水曜日まで延期になりました。ぽかぽか陽気で走ってこようかなぁと。