ari's world

あるかどうかわからないけど、あるみたい。ありがとう。

けふのおひる 310円

masanari2005-03-22

ごはん(小)、トン汁、ほうれん草のおひたし。業者がかわって少し安くなりました。
カロリーについてですが、以前はカロリージテンで調べていました。しかし、Google で検索しても見つからなかったのでほかのページにて調べてみました。
http://homepage2.nifty.com/WM/
ご飯 小盛120Kcal、豚汁(豚30g脂身有・人参・大根等)140Kcal、ほうれん草 ゴマ和え 90Kcal (おひたしがなかったため。もっと低カロリーなはず)で合計 350kcal でした。
なお、朝はシリアルと低脂肪乳でした、あとで調べますが 300kcal 前後だと思います。