もっとたくさん得意な方が多いのでおこがましいのではあるのですが、最近は、イメージとしてはリラックスして、すとんと体重を乗せる感覚を大切にしています。 正しい姿勢や軸ができたときは上手にリラックスできるし、リラックスしないと正しい状態にならな…

仕事先近くのヨドバシカメラでお買い物して、その後、帰宅ランしました。 やっぱり走ってくると足首が痛くなってきます。痛くなるのは内側のくるぶしなのですが、張っているのは外側のくるぶしの上のようです。人体の不思議だ。 足をかばってしまいました。