2005-04-28 けふのおひる 580円 食 えびといかのチリソース(330kcal)、ご飯、おひたし、お味噌汁。 昨日の夜と朝、食べ過ぎたにもかかわらず、おおよそ700 から 800kcalぐらいかな。