体を温める工夫をしよう

以前は真冬での半そでで大丈夫なぐらい暑がりでした。しかし、ここ2年ぐらいの悩みはやたら寒がりになってしまいました。体も冷えてしまいます。指先も体の芯もひえひえ〜。

心が冷えれば身体も冷えます。
心を温かくするのがチョー簡単でチョー効果あり。

http://www.inoue-clinic.net/himawari/12.html
心を温かくするぞ！