豆腐とエビの甘煮、ご飯、ほうれん草 今日は喉がヒリヒリ

なぜか夕方から寝違えたみたいに首が痛い

刺身定食

コロッケ定食。揚げ物でやっぱり夕方まで胸焼け。 呼吸をすると胸が痛むので肋骨を折ったかな、と医者に行くけど、肋間神経痛でしょう、ということで安心(?)。ひたすら視力が落ちてやばいなー、と眼科に行く。特に問題ないということでこちらも安心。だけど…

外出していました。海鮮丼(お味噌汁、ししとう)

うなぎ丼、お味噌汁、ほうれん草のおひたし。そこそこ。

皿うどんと水餃子の会、おいしかったー。 ちょっとばたばたしていて書いていないけど、この週末はすごく楽しいことや、出会いや感動することがいくつもあった。ありがとう！

実家でごはん一口、パン半分、鮭半きれ。残り物でした。

特大えびとヒレカツのお弁当。満足だったけど食べすぎ……。

鶏肉のソテー、ご飯、お味噌汁

和風ハンバーグ定食(ごはん、おみそしる、ひじき)

長崎皿うどん、インゲンの胡麻和え、お味噌汁

ちんじゃおろーす、ご飯、お味噌汁。 食後にユニクロにいって短パンを購入。

鶏肉のソテー、ほうれん草のおひたし、五穀米、お味噌汁

酢豚(336kcal)、五穀米、味噌汁、ほうれん草のおひたし。

ごはん、おみそしる、ブリの照り焼き、昆布のサラダ

冷やし豚しゃぶ230KCAL、ほうれん草のおひたし、ご飯

来週カットオーバー予定システムのトラブル対応 インドカレー

社員食堂でひつまぶし(うな丼みたいなやつ？)。お茶をかけて食べないのか？と同僚に聞かれた。 食べ方 http://www.maruuo.co.jp/hitsumabushi.htm 確かにお茶をかけるのより、そのままで食べるのがすき。

ごはん、トン汁、おひたし。

ちゃーはん、麻婆豆腐、スープのセット。

朝走った後、空港に友人を迎えに行くが間に合わなかったみたいだ。走りすぎ？ ヌードルのお店にいったらなかった。つぶれちゃったのかな。デニーズでブレックファーストを頼んだら、これまたてんこ盛り！ 食べ過ぎて苦しくて、帰ってから寝てしまった。 友達…

ほとんど自炊だけれど、たまには外食。コナ在住の日本人から「地元に人気の店」と聞いた BAZILS でパスタとピザ。正直なところ、いまいち……。 あまり写真をとっていないことに気がついた。本当はバイクに乗ろうと思ったけど、気が乗らずにだらだら。軽くラン…

お肉を焼いて、チリコンビーンのスープ。

ベトナム料理でワンタンとフランスパンにターキーをはさんだもの、バナナもち。 フランスパンにターキーとなます(大根とにんじんの細切りのすのもの)と香草がはさんである。世界の料理の幅広さを感じた。 バナナもちは、バナナの皮にもち米とチキンで蒸した…

韓国料理屋でカルビクッパ。 ああぁー、体がだめっていっている。

社員食堂で八宝菜定食 運動不足で体がパンパン

移動中、時間がなかったけど座って食べたくてイタリアントマトでバスタ。 うーん、微妙

会社の若い衆たちと駅ビルのインド料理。なぜかおごってもらった。

シリアルと牛乳 晴れてて気持ちいいねー。