ari's world

あるかどうかわからないけど、あるみたい。ありがとう。

けふのおひる インド料理ルチ

突然、ルチのカレーが食べたくなり ルチへ。えびカレーと キーマカレーを食べたけど、いつも会社近くで食べているカレーとはぜんぜん違う。うますぎーでのけぞってしまいました。

けふのおひる 天下一品祭り

18日まで天下一品祭りなので食べてきた。くじは、残念ながらはずれました。

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ご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし。それだけ。 もうそろそろ炭水化物の摂取量を減らしたり増やしたり(カーボローディング)しようかな。それとも、今回は十分な練習ができていないし何もしないでいこうかなー。

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ハンバーグ、ご飯、お味噌汁、ほうれん草のおひたし。高カロリー……。

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出遅れたのでインド料理屋にてキーマ・カレー、ナン、暖かいチャイ。

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中華丼

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冷やし豚しゃぶ、ご飯、お味噌汁、ほうれん草のおひたし

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ここ数週間ぐらい食べたいなと思い続けていました。忙しかったり、食べ過ぎていたり。やっと念願がかなって天下一品!キムチ定食にしました。 1,000kcal を超えていますけれど、こぐさんの書いてあるとおり満足度が高いので OK !

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鮭を焼いたもの、ご飯、ほうれん草、ほうれん草のおひたし

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インド料理

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とりにくのそてー、ご飯、お味噌汁、ほうれん草のおひたし

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煮込みハンバーグ(330kcal)、ごはん、お味噌汁、ほうれん草のおひたし。 最近、食べすぎだ……。

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ヘルシー酢豚、ご飯、お味噌汁、ひじき

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カツどん。

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きのこオムレツとパン。おいしいパンだった。 けど、夕方ごろおなかを壊してしまった。このところ ゆるいときが多いです。

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仕事の関係でランチタイムに遅れてしまったため、ひとりでインド料理。キーマカレー、ナンとサラダ、チャイでした。

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かれい(鰈)の西京焼き、ご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし。なかなかおいしかった。

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中華セット(麻婆豆腐、チャーハン、スープ)とほうれん草のおひたし。 なぜか疲労感が激しいです。不思議だ。

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から揚げ定食

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しょうが焼き定食

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あんかけちゃーはんとほうれん草のおひたし

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朝ごはんとして「うどん」をたくさんゆですぎた。おなかがいっぱいで ご飯、味噌汁、ごぼうの煮物 (合計 290円)。

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牛肉とピーマンの細切り炒め、ご飯、お味噌汁、おくら

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細切り牛肉とたけのこの炒め物、ご飯、お味噌汁、ほうれん草のおひたし

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お昼は学校近くのイタリアンで。なかなかおいしかったー。 今は、新宿サザンクロスのスターバックスで宿題。

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社員食堂でタイ風グリーンカレー(たけのこ、えび、カリフラワー)。

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チキンと大根おろし、ご飯、お味噌汁、ほうれん草のおひたし

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豚肉を焼いたものを食べようとしたけれど、目の前で品切れに。あんかけ焼きそばにしました。

けふのおひるとお買い物

渋谷ロゴスキーでお食事。いままで使っていたアイスバッグ(氷嚢)が敗れてしまったため、渋谷アートスポーツに買いにいった。いままで使っていたサングラスのレンズも亀裂が走っていたので、サングラスも買い換えた。オークリー・ハーフジャケット。

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天下一品 キムチ定食。久しぶりに食べたらおいしかった。定食なので 1,000kcal は超えているなー。でも、エネルギー対満足が高いからいいとするかー。