手元の時計で3時間22分で無事に完走しました。だいたいキロ4分30秒ぐらいで走り、30km 手前から 35km あたりまでキロ5分ぐらい、35km からペースを戻して4分40秒ぐらいだったと思います。 練習が十分ではなかったので自己ベストから20分ぐらい遅いけれど、今…

うどん、みたらしだんご、おしるこ、からみもち、きびだんご、コーヒー追記。 荒川マラソンの会場に設営されていたテントで買いました。 きびだんご、初めて食べました。暖かいものだったんですね。 漬物を買ってきたのです、めっちゃうまい！プログラムを見…