loveactually http://www.loveactually.com/ 最高でした。

日 LSD (低速)ペース 2時間半 月 帰宅ラン(16km) 中高速ペース 火 帰宅ラン(16km) 中速ペース 水 帰宅ラン(16km) 中速ペース 木 仕事のため休み 金 LSD (低速)ペース 2時間 土 ペース走(ビルドアップ的に中高速ペース) 28km 今週は気持ちよく走れました。今…

「そのいち*1」の補足と続きです。 なぜトライアスロンを選んだのか トライアスロンという競技があるということをしって、いつかは完走したいと思っていました。 学生のころ趣味の欄にたくさん書くことがありすぎて、生涯スポーツとして数をしぼろうと考えて…